Hammer Seeking Nail Logic · Emotion · Elegance

看了 @hidecloud 的呼吸机视频，持续记录下

day 1 总体感受：憋，适应中 12 点左右带上，第一个困难是口鼻罩的佩戴 带了好几比要不是太勒，要不是感觉太松漏气，或者是罩住的位置有偏移

开启治疗后，看了会手机，其实感觉还好，但平躺后，非常不舒服，很憋。 因为本身还有鼻炎，口鼻罩一带，不能做揉鼻子之类的动作了，也让我不太舒服(´･_･`)

坚持了 10-20 分钟，整体感觉不舒服，有一股气流堵着我，很憋，加上鼻子不舒服 我摘掉面罩睡了。

但是 4 点我又醒了（心里有执念要用😂） 我又把机子打开，带上口鼻罩，躺下

此时我给自己一个暗示，类似冥想，关注呼吸本身，吸气呼气吸气呼气 就这样，我躺了很久（30 分钟+）然后睡着

早上 9 点醒了 第一个感受是 没有那么憋了，适应了呼吸机

第二个感受是 没有出现很清醒的那种感觉，还是有一些累。我估计和中途醒了重新配戴，长时间没睡着有关系

第三个感受是 真的没有打鼾了。autosnore 我之前长时间是 3000+得分，意味着我一晚上都在打鼾，强度很大。但昨天佩戴期间，得分为 12。

巨大的改变！！

目前正在联系厂家调节参数，今晚继续！

大家有什么适应期的 tips 吗？砸过来！！！(╯°A°)╯︵○○○

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一些在 YouMind 记录 一些早期用户的流失 召回 留存证据 21w 燃烧的 credits

你不用 Claude 吗？ 用啊 我的编辑们都是 Claude🤩

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今天折腾了一个提示词，然后把我全年即刻的内容用这个提示词去做一轮分析。

最后 AI 写给 2026 年自己的内容，分享给大家：

2026年，愿你继续在探索中创造，在创造中快乐。

愿你永远保持”have fun, enjoy it”的心态。

愿你成为那个”不需要/不得不/不得已/不畏惧/不排除”的自己。

愿你的思想，像那些原子化的个体一样，迸发出惊人的能量。

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